Вредните навици състаряват кожата с 10 години

Вредните навици, които повечето от нас имат, състаряват кожата ни средно с около 10 години, смятат британски учени, провели проучване сред 585 жени от Великобритания, Китай и Испания, пише в. “Daily Mail”.

 

 

За да стигнат до подобно заключение, специалистите интервюирали за начина им на живот няколкостотин представителки на нежния пол на възраст между 25 и 70 години. Сред тях имало дами с най-различен тип и цвят на кожата, както и с различна расова принадлежност.

 

Оказало се, че вредните навици като тютюнопушенето, прекаляването с консумацията на алкохол, липсата на достатъчно плодове и зеленчуци в ежедневното меню, ходенето на солариум, прекаляването със стоенето на слънце през лятото и липсата на овлажняване и подхранване на кожата със специални козметични продукти карат жените да изглеждат средно с около 10,4 години по-възрастни, отколкото реално са.

 

Учените също така обръщат внимание на факта, че за кожата трябва да се полагат грижи още в ранна тийнейджърска възраст, тъй като начинът, по който я третираме в младежките години, оказва влияние върху цялостното ѝ състояние в бъдеще. Макар и сега кожата ви да е свежа и красива, тя няма да се запази дълго време така, ако не се стараете да я подхранвате както отвътре, така и отвън.

 

Въпреки че генетичните фактори също оказват огромно влияние, американските специалисти поясняват, че около 1/3 от състоянието на кожата зависят изцяло от начина ни на живот. Ето защо е важно да избягвате вредните навици, да се храните правилно, да почиствате редовно лицето си и да подхранвате кожата си, когато има нужда.

Автор: Илиана